Mindfulness Online. Episodio 38. Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness

En este episodio  hablamos sobre la definición que Jon Kabat-Zinn ofrece sobre el concepto de Mindfulness.

También hablamos de  tres conceptos:

  1. El presente como el único momento que realmente existe y el único en el que podemos hacer algo.
  2. El Mindfulness como una actitud que nos sirve para una práctica de meditación y para entender un estilo de vida.
  3. La diferencia entre la conciencia, la atención y la consciencia.

Finalmente hablamos de la inconsciencia en nuestra sociedad,  y de la inconsciencia en relación a nuestra edad.

Compártelo en redes sociales: <br>Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

  • Paco

    Muy grande eres, Álvaro.

    Gracias por tus enseñanzas.


Responsable » Álvaro Gómez Contreras
Finalidad » gestionar los comentarios.
Legitimación » tu consentimiento.
Destinatarios » los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa (proveedor de hosting de Buscadoresdesentido) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Webempresa. (https://www.webempresa.com/aviso-legal.html).
Derechos » podrás ejercer tus derechos, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.