Mindfulness Online. Episodio 81. Dudas 12. Sobre la autovaloración

Este es el audio número doce sobre aclaración de dudas.

En estos audios respondo a las preguntas que me llegan a través del correo electrónico y de los comentarios del blog.

En este audio tocamos los siguientes temas:

  • Sobre la lógica de ser rechazado
  • Sobre vivir nuestra verdad
  • Sobre tomar partido en la vida
  • Sobre la valoración externa
  • Sobre el significado del fracaso

Mindfulness Online. Episodio 79. Dudas 11. Superar conflictos pasando a la acción

Este es el audio once de aclaración de dudas.

En estos audios respondo a las preguntas que me llegan a través del correo electrónico y de los comentarios del blog.

En este audio tocamos los siguientes temas:

  • Sobre la libertad que implica no querer llevar la razón
  • Cómo evitar el sufrimiento que el miedo crea
  • Sobre cómo enfrentar una situación en la que no hay solución
  • Sobre la atención plena y los ataques de pánico
  • Sobre ponerle conciencia y lógica a la vida