• Mindfulness Online. Episodio 39. Los tres factores principales en la relación con los demás

    En este episodio hablamos sobre cómo podemos relacionarnos con los demás desde el mindfulness y sobre cómo podemos tener la actitud del terapeuta, aplicada a la vida diaria. Hablamos de Abe Maslow, de Carl Rogers y de su manera de ver las relaciones personales.

    Trabajamos tres factores principales en la relación con los demás: la presencia,   la escucha activa y la empatía.

    Desde mi punto de vista, Mindfulness es la base de todo trabajo personal, de toda terapia, y de toda relación; estar presente, y “ver”,  “darse cuenta” de que los demás están ahí.